Ja idag är de dag 4. Ställde mig visst på vågen i morse, sagt till mig själv att inte göra de förens på söndag. Men de va positivt iallafall :) Sitter nu & dricker mitt kaffe. Lite svårt att vänja sig vid kaffe utan socker men de kommer nog hehe. Igår blev maten helt misslyckad så jag käkade inte alls mycket utav den. Men jag kände mig ändå mätt :) Idag hoppas jag på att de blir bättre. Jag kan lugnt säga att jag saknar bacon & sås till maten. Snart är de helg också & då kommer suget för colan tror jag.Kan ju hända att jag inte saknar den alls . Jag försöker fortsätta tänka hur min mage mår utav socker. Hur dåligt jag mår när jag äter godis ( jag äter alltid för mycket & för snabbt ) jag fortsätter att tänka hur extrem halsbränna jag får utav att dricka för mycket dricka. Det är de sakerna som får en att tänka om. Man måste fortsätta tänka på de dåliga sakerna som blivit så mycket bättre. Och självklart tänka på hur siffrorna på våg & måttband kommer fortsätta gå neråt så länge jag håller mig borta ifrån det. Nästa vecka är de dags för träning också, de kommer bli så skönt! Har sagt till mig själv att de ska bli många lång promenader med hunden då han också behöver bygga upp sina muskler på nytt efter han va sjuk. Och så ska jag till gymmet minst en gång om dagen! Och blir de inte till gymmet så blir det ett pass hemma. Man kan ju göra såotroligt mycket hemma också :)
Jag är med i iallafall 3 olika fb grupper nu som handlar om träning & hälsa så jag får många olika tips på olika tränings övningar man kan göra hemma :) Men än så länge har jag gym kort så helst vill jag ju vara på.gymmet :)
Nej nu ska jag ner & elda så vi får lite värme i huset så nu kan jag inte skriva mer haha!

Kanske kommer en uppdatering ikväll igen :) Hej & hå!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Snart har jag hållit igång i 4 månader med CR. Senaste invägningen var i fredags, då stod vågen på minus 17.9kg!! Det känns helt otroligt. Har kommit igång med lite träning nu också :) Varje morgon tar jag 20-30 min på gåbandet, beroende på vad det ä...

Jag har senaste 3 månaderna gått ner 14.2kg. Jag känner mig riktigt stolt & så. Men nu börjar jag känna mig typ som jag gjorde innan. Jag känner mig minst lika tjock som förut & de bara drar ner mig. Jag har 14kg kvar att gå ner & börjar fundera på o...

Idag har jag kört programmet i 8 veckor. Vägde mig i morse & har nu gått ner 11.8kg :) Jag har gått från fetma till överviktig. Jag har aldrig riktigt sätt mig själv som en person som har fetma men de är vad tabellerna säger. Så de känns sjukt bra at...

Oj vad jag är dålig på att uppdatera hehe. Men nu har jag gått cellreset programmet i 39 dagar, om jag räknat rätt :P Och jag har gått ner 9.1kg på denna tid :) det känns sjukt bra. Men många kg är de kvar. Programmet är ju i 90 dagar. Men efter ca 8...

Känner mig mer & mer bekväm med mig själv. Har märkt skillnad på mitt hår de känns mer levande. Han inte med mitt träningspass innan det var dags för mat men ska köra ett pass innan nästa mål. Ska även gå & handla, se om de finns snygga tränings tigh...