Snart har jag hållit igång i 4 månader med CR. Senaste invägningen var i fredags, då stod vågen på minus 17.9kg Det känns helt otroligt. Har kommit igång med lite träning nu också :) Varje morgon tar jag 20-30 min på gåbandet, beroende på vad det är för dag :) Och så kommer de ju så extremt mycket snö just nu så det blir många träningspass ute när man skottar :) Jag har känslan för första gången i mitt liv att jag faktiskt kommer klara mitt mål! 

Det är skönt att ha mer energi, och att vara gladare, men de bästa, att kunna kolla sig i spegeln och känna sig stolt över vad man klarat av :) Det är en bit kvar, men jag har kommit mer än halvvägs :)!!

Jag har senaste 3 månaderna gått ner 14.2kg Jag känner mig riktigt stolt & så. Men nu börjar jag känna mig typ som jag gjorde innan. Jag känner mig minst lika tjock som förut & de bara drar ner mig. Jag har 14kg kvar att gå ner & börjar fundera på om jag kommer känna mig nöjd efter det. Just nu känns det som att jag kommer känna mig likadan om 14kg till. Det är knappt att jag ser skillnad på före & efter bilderna längre. Jag ser bara en tjock Carro som vanligt. Det är konstigt hur spökena i huvudet kan ta över ibland. Jag måste fixa ordning mitt lilla gym ibland källaren igen så jag kan köra på. Jag måste träna, jag måste känna att jag gör allt jag kan för att lyckas. Jag har som mål att under fas 1 gå ner mer än 8.1kg eftersom jag gick ner så mycket fas 1 förra gången. Så träning som gäller nu! Fixa träningsschema & få in tiden till de minst en gång om dagen på gröna dagar. Nej nu vill jag bli av med dessa spöken!

Idag har jag kört programmet i 8 veckor. Vägde mig i morse & har nu gått ner 11.8kg :) Jag har gått från fetma till överviktig. Jag har aldrig riktigt sätt mig själv som en person som har fetma men de är vad tabellerna säger. Så de känns sjukt bra att vara nere på övervikt istället. :) kroppen känns så mycket bättre. Jag känner mig mindre & självförtroendet växer för varje dag :) 16.4kg kvar till mål. Målet är att komma dit innan 1 april! Sjukt taggad & bara längtar tills jag är framme :)

Ha de bäst alla där ute som läser. Vet att jag är sjukt dålig på att uppdatera. Ska försöka bli bättre ;)

Oj vad jag är dålig på att uppdatera hehe. Men nu har jag gått cellreset programmet i 39 dagar, om jag räknat rätt :P Och jag har gått ner 9.1kg på denna tid :) det känns sjukt bra. Men många kg är de kvar. Programmet är ju i 90 dagar. Men efter ca 80 dagar tänker jag starta om igen. Vill man komma i mål så kan man behöva lite mer tid än 90 dagar :P Tanken på hur bra jag känner mig utav detta program så är jag nu på väg att bli hälso coach så jag kan hjälpa andra på samma sätt :) Funderar på om jag ska våga mig på att lägga upp före & efter bilder snart :) we will c ;)

Känner mig mer & mer bekväm med mig själv. Har märkt skillnad på mitt hår de känns mer levande. Han inte med mitt träningspass innan det var dags för mat men ska köra ett pass innan nästa mål. Ska även gå & handla, se om de finns snygga tränings tights :) Sen blir det en lång promenad vid halv fem tiden. Kan även tillägga att de blir allt lättare att tugga maten bättre. Sitter inte & räknar tuggorna längre utan de blir mer automatisk nu :)
Efter tränings "drinken" kan jag helt klart säga gör att man inte får samma träningsvärk. Det är galet skönt samtidigt som de känns som man inte tränat tillräckligt hehe. Nu är det 2 dagar till med gröna dagar, sen dags för 2 vita igen. Sen kommer söndag då är det dags för vågen igen. Hoppas som vanligt på bra resultat :)

Ja idag har jag hållit på i 2 veckor med cellreset. Eller ja idag är dag nummer 15. Har denna vecka gått ner 1.6kg Det är ju sjukt bra men tror jag kan bättre. Har också gått ner ca 9cm. Men då har jag inte mätt alla kroppsdelar. Ska ta & skriva in alla kroppsdelar idag så jag kan börja mäta mig överallt för att se skillnaden :)
nu är jag även tillbaka på grön dag. Så blev yoghurt till frukost & kan lugnt säga att de startade magen på mig. Nu har jag 5 dagar träning att se fram emot. Har ett mål på minst 2kg till nästa söndag så träna träna träna ! :)

Ja idag har tanke spöket kommit tillbaka. Jag känner mig tjock & tror att söndagens resultat inte kommer vara bra resultat. Det är sjukt hur det kan gå så fram & tillbaka i huvudet hela tiden. Igår kände jag mig starkare än någonsin, smalare & kände att resultatet kommer bli skit bra. Liksom hur kommer de kännas om jag inte gått ner nått? Om det står likadant på måttbandet? Ännu värre, hur kommer de kännas om jag gått upp? Det skrämmer mig väldigt mycket! Känner mig lite nere idag. Men de är en hel del som händer runt om just nu. Nej på medmusik & lite kaffe, de kanske hjälper humöret lite :)

Ja idag är sista gröna dagen. Imorgon & lördag är det dags för vita dagar. Kommer sakna grönsakerna :( Men jag längtar tills på söndag då jag får mäta & väga mig. Jag hoppas verkligen på bra resultat. Men försöker inse att minsta nedgång är bra! Idag har de blivit två ca 30 min raska promenader & 20 min träning hemma. Om ett tag är de dags att dra mig till gymmet. Ska först dricka min efter maten drink & så låta maten vila lite i magen. Sen tänker jag njuta av ett bad :) Vita dagar ska man inte träna på så tänker köra skiten ur mig idag :D

ja de var nog allt för idag ! :)